ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ...

ΠΑΡΑΞΕΝΑ

Το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον, δεν είμαστε δημοσιογράφοι..

Είσαι καπνιστής; Τότε σε ενδιαφέρει! ΑΥΤΕΣ είναι οι κορυφαίες τροφές, που μειώνουν τη “βλάβη” του τσιγάρου!


Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον οργανισμό ενός μη καπνιστή. Όπως διαβάζουμε στο vita.gr, υπάρχουν τροφές που μειώνουν σε έναν βαθμό τις βλαπτικές συνέπειες της συνήθειας αυτής. Ποιες είναι αυτές;

Ξεκινήστε με C

Η βιταμίνη C αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες, τη βασική αιτία φθοράς και γήρανσης των κυττάρων. Δυστυχώς, η νικοτίνη καταστρέφει τις αντιοξειδωτικές ουσίες και αυτός είναι ο λόγος που οι καπνιστές χρειάζονται μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C προκειμένου να μην είναι τόσο επιρρεπείς σε λοιμώξεις. Καλό είναι, λοιπόν, όσοι καπνίζουν να ενισχύσουν τον οργανισμό τους τρώγοντας φρούτα, κυρίως εσπεριδοειδή, και λαχανικά.

Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αντιοξειδωτικά

Εκτός από τη βιταμίνη C, καλό είναι οι καπνιστές να ενισχύσουν τους αμυντικούς τους μηχανισμούς και με άλλα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Ε, τα καροτένια και τα φλαβονοειδή. Την πρώτη τη βρίσκουμε κυρίως στο λάδι και τους ξηρούς καρπούς. Τα καροτένια είναι στην ουσία προβιταμίνη A, που μετατρέπεται στον οργανισμό σε βιταμίνη A και περιέχεται σε φρούτα και λαχανικά με έντονο πορτοκαλοκίτρινο χρώμα (π.χ. καρότα, βερίκοκα, κολοκύθα). Όσο για τα φλαβονοειδή, τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα έχει το κόκκινο κρασί, τα φρούτα, τα λαχανικά και το πράσινο τσάι. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνα, το πράσινο τσάι φαίνεται να αντιστρέφει τη βλάβη στο ενδοθήλιο υγιών καπνιστών.

Καταναλώστε 2 μερίδες γαλακτοκομικά

Συνήθως οι καπνιστές καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφέ, με αποτέλεσμα ο οργανισμός τους να απορροφά λιγότερο ασβέστιο από αυτό που χρειάζεται ένας ενήλικος. Επίσης, το κάπνισμα φαίνεται να προκαλεί μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων στις γυναίκες, με αρνητική συνέπεια την αύξηση του κινδύνου οστεοπόρωσης. Είναι απαραίτητο, επομένως, όσοι καπνίζουν να τρώνε καθημερινά επαρκείς ποσότητες γαλακτοκομικών (γάλα, γιαούρτι, λευκά και κίτρινα τυριά), ώστε να διασφαλίζεται η ικανοποιητική πρόσληψη ασβεστίου.

Θωρακιστείτε με ω-3

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κύρια αιτία θανάτου και αναπηρίας σε καπνιστές. Τρόφιμα που περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα (π.χ. ο τόνος, το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, οι ξηροί καρποί) μπορούν να αποτρέψουν τον σχηματισμό καρκινικών κυττάρων στους πνεύμονες, σύμφωνα με διάφορες έρευνες.

Γαρνίρετε με καστανό ρύζι

Τροφές όπως τα δημητριακά ολικής άλεσης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που αλλοιώνονται από τον καπνό του τσιγάρου.

Προσθέστε φρούτα και μέλι

Ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός μεταβολίζει τους υδατάνθρακες αλλάζει εξαιτίας του καπνίσματος. Έτσι εξηγείται το γιατί οι καπνιστές παρουσιάζουν αυξημένη ανάγκη για υδατάνθρακες, κυρίως απλούς, και δείχνουν ιδιαίτερα μεγάλη συμπάθεια στη σοκολάτα και γενικότερα στις γλυκές γεύσεις. Καλό είναι, ωστόσο, όσοι δεν θέλουν να κόψουν το τσιγάρο να προσλαμβάνουν τους υδατάνθρακες που τόσο χρειάζονται από λιγότερο παχυντικές πηγές, όπως είναι για παράδειγμα τα φρούτα, τα γλυκά του κουταλιού, το μέλι και τα προϊόντα ολικής άλεσης.

Για το τέλος, νερό

Η νικοτίνη προκαλεί διέγερση του εντέρου και ταχύτερη κένωση, με αποτέλεσμα να χάνεται περισσότερο νερό. Επίσης, το κάπνισμα συμβάλλει στη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό, ο οποίος προσπαθεί να τις αποβάλει μέσω του νερού (άρα έχουμε επιπλέον απώλειες). Τέλος, η συνήθεια πολλών καπνιστών να αντικαθιστούν το νερό με καφέ ή άλλα κεφεϊνούχα αναψυκτικά μπορεί να οδηγήσει σε ήπια αφυδάτωση. Μην ξεχνάτε, λοιπόν, να πίνετε αρκετό νερό και να καταναλώνετε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και φρεσκοστυμμένους χυμούς.

Βιταμίνη C

Χρειάζεστε 100 mg/ ημέρα

1 κόκκινη πιπεριά 142 mg

1 ακτινίδιο 75 mg

1 πορτοκάλι 70 mg

Βιταμίνη E

Χρειάζεστε 15 μονάδες

1 κουταλιά:

Ελαιόλαδο 2,5 μονάδες

Ηλιόσποροι 2,3 μονάδες

Φουντούκια 1,4 μονάδα

Προβιταμίνης A

Ένας ενήλικος χρειάζεται περίπου 2.000 μονάδες.

100 γρ.:

Καρότα 2.287 μονάδες

Κόκκινη πιπεριά 570 μονάδες

Σπανάκι 672 μονάδες

Βερίκοκα 261 μονάδες

Ασβέστιο

Ημερήσιες ανάγκες ενός ενηλίκου είναι 1.000 mg.

60 γρ. κίτρινο τυρί 500 mg

1 φλιτζάνι γιαούρτι πλήρες 295 mg

60 γρ. φέτα 295 mg

1 φλιτζάνι γάλα 290 mg

Ωμεγα-3

Ημερήσιες ανάγκες ενηλίκου 1-2 γρ.

Η ποσότητα καλύπτεται από:

100 γρ. τσιπούρα/ μπακαλιάρο/ φαγκρί

10 γρ. καρύδια

Βιταμίνες συμπλέγματος Β

Ημερήσιες ανάγκες (ενδεικτικά)

Β1: 1,5 mg

Β2: 1,3-1,7mg

Β6: 1,6mg

Β12: 3μg

Β1 (ανά 100 γρ.)

δημητριακά ολικής 1 mg, αρακάς 0,7mg, ραδίκια 0,19mg

Β2 (ανά 100 γρ.)

αυγό 0,28mg, αγελαδικό γάλα 0,16mg, συκώτι αρνίσιο 5,11mg

Β6 (ανά 100 γρ.) μοσχαρίσιο συκώτι 1,43mg

Β12 (ανά 100 γρ.) μοσχαρίσιο κρέας 2,39μg

Είναι η Ελληνίδα βασίλισσα των selfies και να γιατί !!!!! (ΦΩΤΟ)


Πως η Αννα μας "ανεβάζει" με ό,τι "ανεβάζει"

Να γιατί we LIKE την Αννα  την Ελληνίδα μοντέλο και συνονόματη της πρώην υπουργού που ευτυχώς μόνο το όνομα έχουν ίδιο και που είναι εξπέρ στα selfies και στα belfies…
















Ποια θα σας απατήσει ? H ξανθιά ή η μελαχρινή ?


Ποτέ καμία γυναίκα δεν δήλωσε απόλυτα ικανοποιημένη από το χρώμα των μαλλιών της. 

Πάντα για κάποιο ανεξήγητο λόγο θέλει συνέχεια να το διορθώνει κάνοντας αλλαγές μικρές ή μεγάλες.

Ωστόσο πολλές γυναίκες θα αναγκαστούν να αναθεωρήσουν τις απόψεις για το χρώμα των μαλλιών τους αφού βρέθηκε ότι αυτό αποτελεί ένδειξη απιστίας.

Εξάλλου δεν ήταν καθόλου τυχαίο ότι οι περισσότερες γυναίκες σύμβολα του σεξ ήταν ξανθιές όπως η Μαίριλιν Μονρό, η Αννίτα Έκμπεργκ,η Φάρα Φόσετ και πολλές άλλες.

Μεγάλη διαδικτυακή έρευνα που έγινε έδειξε ποιες γυναίκες δυσκολεύονται να μείνουν πιστές στο σύντροφό τους.

Μελετώντας τις απαντήσεις των γυναικών που συμμετείχαν στην δημοσκόπηση της ιστοσελίδας CheaterVille ανακαλύφθηκε πως οι ξανθιές κατείχαν την πρωτοκαθεδρία στην απιστία σε σχέση με τις μελαχρινές και τις κοκκινομάλλες.

Μάλιστα οι ξανθιές δεν περιορίζονταν μόνο σε φλερτ αλλά προχωρούσαν και σε ερωτικές περιπτύξεις. Ενδεικτικό ήταν ότι το 42% των «ένοχων» γυναικών είχε ξανθά μαλλιά ενώ ακολουθούσαν οι κοκκινομάλλες, σε ποσοστό 23% και την τελευταία θέση είχαν οι καστανές και οι μελαχρινές.

Το στοιχείο αυτό φαίνεται δηλαδή το χρώμα των μαλλιών των ανδρών μαρτυρά και το κατά πόσο είναι επιρρεπείς ή όχι στην απιστία.

Ενδεικτικά ένα ποσοστό που άγγιζε το 60% κείνων που απάτησαν τη σύντροφο τους ήταν καστανοί ή μελαχρινοί, το 25% ήταν ανοιχτόχρωμοι ή ξανθοί και το 15% κοκκινομάλληδες.

φταίνε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Νεότερες έρευνες που πραγματοποιήθηκαν κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ανεξαρτήτου χρώματος μαλλιών τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες που χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι περισσότερο επιρρεπείς στην απιστία.

Ο λόγος είναι ότι μπορούν να έρθουν πιο γρήγορα και πιο εύκολα σε επαφή με τις παλιές τους αγάπες. Το γεγονός αυτό και μόνο μπορεί να τινάξει στον αέρα μια σχέση.
Πηγή:Iatropedia

ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ; Ποιους μήνες γεννιούνται τα πιο… ΧΑΡΙΣΜΑΤΙΚΑ άτομα;


Σύμφωνα με μελέτη, όσοι έχουν γενέθλια μέσα τους μήνες Σεπτέμβρη, Οκτώβρη και Νοέμβρη είναι πιο χαρισματικοί από τους άλλους.

Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Essex που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «International Journal of Sports Medicine» αναφέρει πως τα παιδιά που γεννιούνται το φθινόπωρο επιτυγχάνουν καλύτερες επιδόσεις σε πολλούς τομείς της ζωής τους, ενώ έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση και περισσότερη μυική δύναμη!

Όσοι λοιπόν γεννιούνται το φθινόπωρο τρέχουν κατά 10% πιο γρήγορα, πηδούν κατά 12% ψηλότερα και είναι κατά 15% πιο δυνατοί από κάποιον που γεννήθηκε την άνοιξη, τους μήνες Απρίλιο, Μάιο ή ακόμη και τον Ιούνιο. Όσοι είχαν γεννηθεί τον Οκτώβριο αποδείχτηκαν περισσότερο δυνατοί από τους άλλους. Εξίσου δυνατά ήταν και τα παιδιά που γεννήθηκαν τον Σεπτέμβριο και τον Νοέμβριο.

Τι ακριβώς συμβαίνει τελικά με τα παιδιά που γεννιούνται το φθινόπωρο; Οι έγκυες που γεννούν το φθινόπωρο έχουν αυξημένα επίπεδα βιταμίνης D, η οποία παράγεται από την έκθεση στον ήλιο, σε σχέση με τις μαμάδες που δεν βλέπουν ήλιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους τον χειμώνα.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τι συμβαίνει όταν περνάει ένα τρένο από πάνω σου


Πως είναι να βρίσκεσαι κάτω από ένα τρένο και να τρέχει με 120 χλμ/ώρα ; 

Πολλοί είναι αυτοί που έχουν αναρωτηθεί πως θα μπορούσε να είναι.

Δείτε το παρακάτω βίντεο με έναν άνθρωπο να τοποθετεί μια Camera GoPro και να καταγράφει την στιγμή.

Για τους ανυπόμονους προχωρήστε το βίντεο στο 0:55…

ΗΤΑΝ ΕΤΟΙΜΟΙ ΝΑ ΤΗΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΟΡΟ ΤΗΣ…..ΚΑΙ ΤΟΤΕ ΣΥΝΕΒΗ ΚΑΤΙ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ!!!


Μην χάσετε αυτό μοναδικό βίντεο.

Πραγματικά αξίζει να το δείτε αλλά και να το κοινοποιήσετε στους φίλους σας

«Πάγωσε» η Αννίτα Πάνια όταν η Χριστίνα Πάζιου πήρε την μπανάνα και… ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΚΑΝΕ (ΒΙΝΤΕΟ)


Δείτε το ξεκαρδιστικό στιγμιότυπο!…

«Βάζεις τη μπαvάνα ανάμεσα στα πόδια σου. Βασικά, παίρνετε κάτι μεγάλο να μη γλιστpάει», είπε η Χριστίνα Πάζιου..στην εκπομπή της Αννίτας Πάνια την ώρα που έδειχνε ασκήσεις γυμναστικής.

Η παρουσιάστρια γούρλωσε τα μάτια και κοιτούσε καχύποπτα.

Όταν όμως η γυμνάστρια πήρε την μπαvάνα, κατευθύνθηκε προς την Αννίτα και είπε: «Βάλτο αvάμεσα στα πόδια σου!», η παρουσιάστρια βγήκε εκτός εαυτού!

Αννίτα: «Δεν θέλω να το βάλω ανάμεσα στα πόδια μου»!
Χριστίνα: «Θες να πάρουμε άλλο όpγανο»;
Αννίτα: «Γενικά δεν θέλω κανένα όpγανο αυτή τη στιγμή»!

ΠΟΛΥ ΣΚΛΗΡΗ ΕΙΚΟΝΑ: Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ του Πολέμου που κανείς και ποτέ δεν δημοσιοποίησε…[photo]


Η παρακάτω φωτογραφία τραβήχτηκε από τον Kenneth Jarecke κατά τη διάρκεια του Πολέμου του Κόλπου.

Ο φωτογράφος απαθανάτισε έναν Ιρακινό στρατιώτη να καίγεται ζωντανός και παρά τη σκληρότητά της πίστεψε πως όχι μόνο θα δημοσιευτεί αλλά θα έχει και τρομερό αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο οι Αμερικανοί βλέπουν τον πόλεμο.




Ξεθαμπωσε τα φανάρια του αυτοκινήτου σου ΤΖΑΜΠΑ (VIDEO)


ΚΟΛΠΟ ΜΑΓΙΚΟ!!! Ξεθαμπωσε τα φανάρια του αυτοκινήτου σου ΤΖΑΜΠΑ (VIDEO)


ΣΟΚ!!! Doberman ΤΡΕΛΑΘΗΚΕ και ΕΦΑΓΕ τον εκπαιδευτή του!!! (VIDEO +18)


Doberman ΤΡΕΛΑΘΗΚΕ και ΕΦΑΓΕ τον εκπαιδευτή του!!! 

(VIDEO +18)


ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ: Δεν βγάζουν άκρη οι αρχαιολόγοι! Αντί για τάφος, τώρα σκέφτονται μήπως είναι...


Ακόμη και οι ειδικοί που μετέχουν στην αρχαιολογική ομάδα που κάνει την ανασκαφή δεν είναι σε θέση να πουν κάτι με βεβαιότητα για το μνημείο στον λόφο Καστά της Αμφίπολης.

Εκτός και εάν υπάρχουν ευρήματα που δεν έχουν δημοσιευτεί, ουσιαστικά μιλάμε για την αποκάλυψη ενός ελάχιστου τμήματος του μνημείου που δεν μπορεί παρά να δώσει την εικόνα από ένα μόνο κομμάτι ενός τεράστιου, κατά τα άλλα, παζλ.

Τα ευρήματα έχουν μπερδέψει τους περισσότερους από τους επιστήμονες που παρακολουθούν όσα δημοσιεύονται. Πρόκειται για ένα μνημείο τεράστιο με μια μόνο είσοδο η οποία φτιάχτηκε με υπερπολυτελή υλικά και αγάλματα, αρχικά για να οδηγεί σε έναν χώρο που θα μπορούσε να επισκέπτεται κάποιος (αυτό δείχνει το γεγονός ότι δεν υπήρχαν πόρτες) ενώ στη συνέχεια έγινε σφράγιση του χώρου με τοίχο και αναχώματα.

Αυτό δεν είναι όμως το μόνο αντιφατικό σημείο. Μιλάμε για ένα μνημείο τεραστίων διαστάσεων με μια μόνη είσοδο και ένα μόνο κτίσμα, ως τώρα τουλάχιστον, που δεν καλύπτει παρά ένα ελάχιστο τμήμα τμήμα του λόφου. Ακόμη και αυτή τη στιγμή η αρχαιολογική σκαπάνη δεν έχει αποκαλύψει παρά μόλις 20-23 μέτρα ενός τύμβου με διάμετρο κοντά στα 80 μέτρα.

Μάλιστα ενώ η διάμετρος έχει σχεδόν αποκαλυφθεί απ' το υπόλοιπο τμήμα του λόφου μόνο η είσοδος έχει μπει σε διαδικασία αποκάλυψης. Και τα μυστήρια συνεχίζονται. Ενώ όλα έδειχναν ότι μιλάμε για έναν μακεδονικό τάφο με πολλές πρωτοτυπίες ξαφνικά στον τελευταίο θάλαμο και αυτά τα δεδομένα άλλαξαν. Εντοπίστηκε μια είσοδος μικρότερη και πολύ πιο φτωχική απ' τις άλλες που προς το παρόν οδηγεί στο... πουθενά.

Για την ακρίβεια οδηγεί σε έναν χώρο που μοιάζει υπόγειος και αρκετά βαθύς... Τουλάχιστον 7 μέτρα όπως λένε οι πληροφορίες από τις έρευνες. Όμως κανείς δεν μπορεί να πει εάν οδηγεί σε θάλαμο, εάν είναι διάδρομος και πλέον δημιουργεί και ερωτήματα. Είναι τελικά τάφος το μνημείο ή η περίλαμπρη είσοδος οδηγεί τελικά σε κάτι άλλο; Σε ένα ιερό, σε έναν χώρο λατρείας;

Πλέον μέσα σε όλα τα άλλα ερωτήματα και τις θεωρίες προστίθενται και αυτά. Μάλιστα τα νέα σενάρια ενισχύονται από το γεγονός ότι ως τώρα (επισήμως τουλάχιστον) δεν έχει υπάρξει η παραμικρή ανακοίνωση για το παραμικρό ταφικό εύρημα.

Δηλαδή οι αρχαιολόγοι έφτασαν σε βάθος δεκάδων μέτρων, υποτίθεται μια ανάσα από τον προθάλαμο ή και τον ίδιο τον νεκρικό θάλαμο, αλλά ακόμη δεν έχουν εντοπίσει το παραμικρό... Ούτε αγγεία, ούτε κάποια άλλη ένδειξη ταφής. Αυτό συμβαίνει γιατί ακόμη βρισκόμαστε στην αρχή του μνημείου ή γιατί το μνημείο δεν είναι ταφικό, αναρωτιούνται πλέον κάποιοι...

Miley Cyrus: Ανεβάζει φωτογραφίες και βίντεο μέσα από τη μπανιέρα και τρελαίνει το Instagram!


Ακόμη μια έκπληξη περίμενε τους θαυμαστές και διαδικτυκούς φίλους της Miley Cyrus. 

Στη φωτογραφία μάλιστα έγραψε: "Disco titties", κάνοντας ένα ανάλογο εφέ στα επίμαχα σημεία!


H νεαρή τραγουδίστρια ανέβασε μια φωτογραφία και ένα βίντεο από τη στιγμή που κάνει το μπάνιο της και που παίζει με τον αφρό.




Δεν μπορούσε να κουβαλάει το στήθος της και το έκοψε!



Η Κατερίνα Λάσπα βρέθηκε μετά από αρκετό καιρό σε τηλεοπτικό πλατό ως καλεσμένη του Πέτρου Κωστόπουλου και της Τζένης Μπαλατσινού στο Πρωινό μου και από τα πιο χαρακτηριστικά πράγματα για τα οποία μίλησε ήταν το στήθος της, που στο παρελθόν όλοι θυμόμαστε το μέγεθος του.

Συμβουλές από μια πορνοστάρ για να ανα-στήσεις το κρεβάτι σου


Πολλά ακούμε και διαβάζουμε για το πώς θα πετύχουμε τον απόλυτο οργασμό ή για τους τρόπους που θα την κάνουμε να μην ξεκολλάει από το κρεβάτι μας. Αφήστε πίσω όσα ξέρετε γιατί η μάστερ του είδους, Τζέσικα Ντρέικ, έρχεται να ανατρέψει όσα πιστεύαμε. Η ξανθιά πορνοστάρ παραδίδει μαθήματα σεξ και σε καλεί να ακολουθήσεις τις συμβουλές της. Θα το αρνηθείς;

Η Τζέσικα Ντρέικ υποστηρίζει πως η γυναικεία κορύφωση στο σεξ δεν είναι δύσκολο να επιτευχθεί αν ξέρεις να χειριστείς το κορμί της παρτενέρ σου και τονίζει πως το σημαντικότερο σε ένα καλό κρεβάτι είναι τα παιχνίδια μυαλού που επιβάλλεται να παίξεις μαζί της. Κάν΄τη λοιπόν να σε θεωρήσει τον τέλειο εραστή ακολουθώντας τα πέντε απλά βήματα που σου προτείνει η μάστερ Τζέσικα.

Μην τη γδύσεις αμέσως

Κοινώς, μην είσαι βιαστικός και τσαπατσούλης. Το μισοντυμένο κορμί είναι πολύ πιο θελκτικό από ένα ολόγυμνο κι αυτό όχι μόνο διότι σου εξάπτει την φαντασία αλλά και για άλλους λόγους που ποτέ δεν είχαν περάσει από το μυαλό σου. Όταν η γυναίκα δεν είναι τελείως γυμνή από τη μέση και κάτω, τα ρούχα ασκούν πίεση στο κορμί της κατά τη διάρκεια του σεξ πράγμα που την κάνει να νιώθει «βρώμικη» και αισθησιακή. Αυτό περνάει σε εσένα και υιοθετείς ενστικτωδώς τον πιο ζωώδη σου χαρακτήρα για να την ικανοποιήσεις. Από την άλλη, οι ψηλές γόβες επιμηκύνουν το πόδι και σφίγγουν τους γλουτούς της για περεταίρω απόλαυση.

Ωδή στο Dirty Talking

Αρέσει στις γυναίκες όσο αρέσει και σε εσάς. Φυσικά, η καθεμία θέτει τα δικά της όρια τα οποία σα σωστός εραστής οφείλεις να γνωρίζεις. Μίλα της άγρια, επιβλητικά και –αν το αντέχει- προσβλητικά ώστε να νιώσει πως σου ανήκει ολοκληρωτικά και θα ότι θα της κάνεις ό,τι, όπως και για όσο θέλεις.

Γιατρέ μου, εσύ;

Τα παιχνίδια ρόλων εξάπτουν κάθε φαντασία. Δυστυχώς, οι γυναίκες τα τολμούν περισσότερο από τους άντρες και πολλές φορές διστάζουν να αφεθούν γιατί φοβούνται την αντίδραση του συντρόφου τους. Δώσε λοιπόν μια ευκαιρία στην εναλλαγή των ρόλων και θα με ευχαριστείς. Όσο σέξι είναι για σένα μια καυτή νοσοκόμα, μια πόρνη ή μια καθηγήτρια, άλλο τόσο είναι για εκείνη ο υδραυλικός, ο πιλότος ή ο βιαστής. Η χρήση των κατάλληλων κοστουμιών είναι σαφώς απαραίτητη.

Το διάλειμμα δεν είναι για… ξεκούραση

Εντάξει, όλοι χρειαζόμαστε ένα μικρό διάλειμμα για να ανακτήσουμε τις χαμένες μας δυνάμεις. Αλλά κακά τα ψέματα, διάλειμμα = αποσυντονισμός. Αντί να κάθεσαι και να χαζεύεις στην τηλεόραση, να τρως ή να καπνίζεις «προθερμάνσου» για τον επόμενο γύρο και ενθάρρυνέ τη να κάνει κι αυτή το ίδιο. Παίξε με τον μικρό σου φίλο ώστε να είναι έτοιμος για την επόμενη διείσδυση και ζήτησέ την να κάτσει απέναντί σου και να κάνει το ίδιο. Ξεκουράζεστε χωρίς να… χάνετε τη μπάλα.

Το στοματικό δεν είναι προκαταρκτικό

Είναι ώρα να ξεφύγεις από τα τετριμμένα και να καταλάβεις ότι το σεξ δεν είναι πρόγραμμα πλυντηρίου. Ξέχνα το γνωστό πρόπλυση – πλύση - στέγνωμα και φρόντισε να διεγείρεις τη φαντασία της και να μην την κάνεις να βαριέται. Γιατί να ξέρεις πως όλες βαριόμαστε την καθιερωμένη σειρά με την οποία μας «ικανοποιείς». Το στοματικό δεν είναι μόνο για την αρχή και οι αγκαλιές δε μας χρειάζονται μόνο στο τέλος. Σταμάτα τη διείσδυση και κάντ΄ της ξανά στοματικό. Της αρέσει, την ξεκουράζει και την ανάβει όσο δε φαντάζεσαι.

Υ.Γ. Μυστικό για λίγους: Επειδή ξέρω πόσο δυσκολεύεστε να την κάνετε να τελειώσει, θα σας πω το μυστικό. Είναι πολύ πιο δύσκολο να φτάσει στην κορύφωση όταν το σεξ είναι χαλαρό και απολαυστικό παρά όταν είναι άγριο και ζωώδες.

Παγκόσμια πατέντα: Αυτοκίνητο αλλάζει πινακίδες κυκλοφορίας καθ οδόν! [βίντεο]


Σίγουρα είναι παγκόσμια πατέντα αυτό που αντίκρισε ένας οδηγός στην Ουκρανία.

 Την ώρα που ήταν σταματημένος στο φανάρι, είδε έκπληκτος το μπροστινό του αυτοκίνητο να αλλάζει πινακίδες καθ οδόν!

Προφανώς ο οδηγός του θέλει κάτι να κρύψει και με αυτό τον τρόπο πιστεύει ότι δεν θα μπορέσουν οι αρχές να τον εντοπίσουν.

Σας Αρεσε Κοινοποιήστε ?

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

Ανεπίσημο ιστολόγιο nifitsa.com :
Το site λειτουργεί με εθελοντές και ανεβάζουμε άρθρα που βρίσκουμε ενδιαφέρον, δεν είμαστε δημοσιογράφοι.. Στο παρόν blog εκτός από άρθρα των διαχειριστών, αναδημοσιεύονται άρθρα από άλλα blogs με αναφορά πηγής στο κάτω μέρος κάθε άρθρου. Οι απόψεις που δημοσιεύονται στο Blog δεν απηχούν κατ' ανάγκη και τις απόψεις των διαχειριστών.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

 

ΗΟΤ

Copyright © 2013 nifitsa.com
Design by Nifitsa |